Ansiedade e preocupações

Sentir ansiedade é algo completamente normal, uma vez que é uma manifestação fisiológica inerente às pessoas e fundamental para a sobrevivência social. Por isso, é normal nos sentirmos ansiosos ao nos preocuparmos com questões financeiras, trabalho, compromissos, datas importantes ou situações que sentimos alguma dificuldade. Isso acontece porque toda vez na qual pensamos em algo…

5 sintomas de ansiedade que merecem a sua atenção

De uma maneira geral, todo mundo fica ansioso por conta das situações do dia a dia: entrevista de emprego, dificuldades financeiras, problemas de relacionamento familiar, falar em público ou expectativa para datas importantes. É normal que estes acontecimentos interfiram no nosso humor e aumentem a sensação de ansiedade. Para algumas pessoas, no entanto, a ansiedade…