Ansiedade e preocupações

Sentir ansiedade é algo completamente normal, uma vez que é uma manifestação fisiológica inerente às pessoas e fundamental para a sobrevivência social. Por isso, é normal nos sentirmos ansiosos ao nos preocuparmos com questões financeiras, trabalho, compromissos, datas importantes ou situações que sentimos alguma dificuldade. Isso acontece porque toda vez na qual pensamos em algo…

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Quando os sintomas da ansiedade se parecem com os de um ataque cardíaco

Falta de ar, transpiração excessiva, dor no peito, coração acelerado e formigamento nos membros são sintomas comuns tanto em uma crise de ansiedade como em um ataque cardíaco, assustando, por vezes, muitas pessoas que passam por uma crise de ansiedade. Para cada um destes quadros existe uma melhor forma de lidar e principalmente de tratar,…

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Como uma rotina de estresse pode contribuir para a pressão alta

Com todos os compromissos e atividades da vida moderna, é muito comum que as pessoas sintam alguns sintomas que podem estar relacionados à ansiedade e ao estresse. Muitas delas vivem em um estado permanente de tensão nas mais diferentes esferas da vida. E isso pode trazer consequências graves para a saúde, entre elas a pressão…

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TOC: Tudo o que você precisa saber sobre o Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Existem alguns termos que são adotados pela sociedade de uma forma equivocada. Assim como o Transtorno Bipolar , a palavra TOC acabou se popularizando e, de certa forma, banalizando o Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Mais do que atitudes, comportamentos e pensamentos obsessivos, o TOC é um transtorno psiquiátrico e exige atenção.   Muitas pessoas podem experienciar pensamentos que…

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